Demokratie-Fitness-Training

Demokratie ist nicht nur zum Zuschauen. Sie lebt davon, dass wir mitmachen! Dass wir uns austauschen, einander zuhören und verhandeln. Wie beim Sport kann man genau das trainieren – ganz ohne Sportschuhe und Schwitzen.

Sind Sie bereit, sich für die Demokratie fit zu machen? Kommen Sie gern zu einer Einheit „Demokratie-Fitness“ am 19. Juni 2026. Das Konzept stammt aus Dänemark und beinhaltet verschiedene „Demokratie-Muskeln“, wie Mut, Empathie, Meinung, Uneinigkeit, starke Stimme, Kompromiss, Aktivismus und andere.

Dahinter steht die Idee, Demokratie im Alltag erlebbar zu machen: in der Familie, auf der Arbeit, im Freundeskreis. Und dass jede und jeder von uns diese demokratischen Fähigkeiten trainieren kann.

Jeder Muskel wird in einer abgeschlossenen Einheit von 30 Minuten trainiert.

Wir trainieren zwei Muskeln nacheinander, mit einer Pause dazwischen.

Aber keine Sorge, Sie müssen nicht schwitzen

Es sind keine besonderen Voraussetzungen und kein Vorwissen nötig. Die Trainings machen meistens sogar Spaß! Bringen Sie einfach sich selbst und etwas Neugierde mit.

Wenn Sie dabei sein möchten, antworten Sie oder schreiben Sie uns gern auf unserer E-Mail. Das erleichtert unsere Planung.

Außerdem gibt es Infos zu anderen Demokratie-Terminen in Oldenburg. Bringen Sie dazu gerne Ihren Veranstaltungstipp mit. Und wenn Sie neugierig sind, was Mehr Demokratie sonst noch macht: gerne fragen.

Wenn Sie diesmal keine Zeit haben: Das nächste Ortstreffen ist für August geplant. Termin und Ort folgen.